Определите уровень своей тревожности!

В современном ритме жизни каждый человек может ощущать тревожность и стресс. Если это состояние длится длительное время, оно может привести к серьезным последствиям. Есть способы справиться с этой проблемой, и первым шагом к ее решению является осознание. Определите уровень тревоги и стресса в вашей жизни!

Отметьте, с какими из перечисленных состояний вы сталкивались в последнее время:

01/10

Ощущаете ли Вы беспокойство и тревожность?

02/10

Замечаете за собой повышенную утомляемость?

03/10

Выберите, что из нижеперечисленного вы испытывали в последние время:

04/10

Вы заметили, что в последнее время ваша уверенность в себе уменьшилась?

05/10

С какими из нижеперечисленных состояний вы сталкивались в последнее время?

06/10

Чувствуете, что стали раздражительными и часто испытываете приступы гнева?

07/10

Беспокоят ли Вас в последнее время боли в разных частях тела неопределенного характера, головные боли?

08/10

Выберите с какими из представленных трудностей вы сталкивались в последнее время?

09/10

Ощущаете ли вы в последнее время снижение иммунитета, а также частые недомогания?

10/10

РЕЗУЛЬТАТЫ